QuoteOriginally posted by KarGa
Hvilke muskler er det lige den gør brug af?
Altså det meste af min underarm er ihvertfald godt øm
QuoteOriginally posted by KarGa
Hvilke muskler er det lige den gør brug af?
Altså det meste af min underarm er ihvertfald godt øm
QuoteOriginally posted by KarGa
Hvilke muskler er det lige den gør brug af?
man bestemmer faktisk selv hvilke muskel gruppe i armen man vil træne. Det gør man ved at have forskellige stillinger med armen mens man powerballer, alt sammen står i manualen. her kan man også se forskellige måder at træne på med en powerball
alt i alt, fantastisk tingest ikke til at ligge fra sig, hvilket er mega træls i starten hvor man er øm over det hele
QuoteOriginally posted by peterpc
man bestemmer faktisk selv hvilke muskel gruppe i armen man vil træne. Det gør man ved at have forskellige stillinger med armen mens man powerballer, alt sammen står i manualen. her kan man også se forskellige måder at træne på med en powerball
alt i alt, fantastisk tingest ikke til at ligge fra sig, hvilket er mega træls i starten hvor man er øm over det hele
Hvr har du ret, lille- og ringe finger er efterhånden hårdt medtaget på højre hånd, og lillefingeren på venstre hånd er også godt på vej
QuoteOriginally posted by Try-this
Hvr har du ret, lille- og ringe finger er efterhånden hårdt medtaget på højre hånd, og lillefingeren på venstre hånd er også godt på vej
Ha ha, jeg glæder mig helt til at ligge med kramper over det hele
QuoteOriginally posted by urbananen
Ha ha, jeg glæder mig helt til at ligge med kramper over det hele
hehe godt at høre
jeg kom op på 11081rpm i dag
Vi bliver jo nødt til at lave et Powerball forum til sidst
Har selv lige bestilt en
QuoteOriginally posted by urbananen
Vi bliver jo nødt til at lave et Powerball forum til sidst
hehe mon dog
damn jeg har holdt min igang længe nu... over 1 time...
Lyder som om du er helt syg med den...
Tror jeg vil ønske mig en neon pro blue til min fødselsdag den 12 Januar...
har også bestilt en igår, med tæller på...
Jeg kan næsten ikke vente til posten kommer.
QuoteOriginally posted by PaW^
Lyder som om du er helt syg med den...
Tror jeg vil ønske mig en neon pro blue til min fødselsdag den 12 Januar...
er ihvertfald godt på vej til at blive afhængig
så fik jeg den hjem
nuværende rekord: 10534
man er sej hvis man kan starte den uden brug af snoren
QuoteOriginally posted by ScratchY
man er sej hvis man kan starte den uden brug af snoren
tillykke med den
og ja, så er man eddermame sej
hehe min far er sq ligeså afhængig af den som jeg er
11081? nice score Try-this hvis du kun har haft din powerball i to dage
har du styrke trænet før?
QuoteOriginally posted by peterpc
11081? nice score Try-this hvis du kun har haft din powerball i to dage
har du styrke trænet før?
Tak, har kun haft den i to dage
Det er ved at være meget længe siden jeg har trænet, helt tilbage i efteråret faktisk, men det var mest cykling og løb... Har så spillet squash en gang om ugen ca., men mere er der ikke rigtig at komme efter
Nu er jeg ved at være i standt til at starte den uden snor, ikke lige så genialt som ham grækeren, men hvis jeg holder den i venstre hånd kan jeg, med højre tommelfinger, sætte gang i kuglen og lige præcis få den til at køre hurtigt nok til at jeg kan få den i gang
QuoteOriginally posted by Try-this
Nu er jeg ved at være i standt til at starte den uden snor, ikke lige så genialt som ham grækeren, men hvis jeg holder den i venstre hånd kan jeg, med højre tommelfinger, sætte gang i kuglen og lige præcis få den til at køre hurtigt nok til at jeg kan få den i gang
damn.. hvad sker der for dig? du har haft den i to dage: du har været over 11k og kan allerede starte uden snor gik en uge før jeg kunne
QuoteOriginally posted by peterpc
damn.. hvad sker der for dig? du har haft den i to dage: du har været over 11k og kan allerede starte uden snor gik en uge før jeg kunne
Er jo det jeg siger, jeg laver ikke andet end.. eller jo det gør jeg... men det er med den i hånden
EDIT: nogle der har prøvet denne øvelse: http://www.power-ball.com/?new…69a6fcffc15987e6fa09e9ffd ens biceps arbejder eddermame meget ved høje omdrejninger