spørgsmål til OC og køling af Intel core i7 860

Hej.

Jeg har denne computer: Pavilion Elite HPE-030sc

Den har en Intel core i7 860 processor, Socket LGA1156

Jeg over at OC processoren når Battlefield 4 udkommer, for at computeren opfylder recommended system requirements.

Jeg har dog aldrig OC en computer før og jeg har tre spørgsmål som jeg håber at få hjælp til:
1: Er det ufarligt at OC processoren lidt?
2: Hvilke køler kan i anbefale, når kabinet størrelsen er: Mid-size ATX
3: Hvilket program kan i anbefale, jeg kan ikke gøre det via Bios.

Tak på forhånd.

Tak for jeres svar.

Ikke det svar jeg håbede på, men nu er jeg blevet så meget klogere.