System okay til at begynde at overclocke på?

Det skulle der ikke være nogle problemer for.
Det er bare om at komme i gang.

Læs dig lidt frem via guides på nettet, og søg lidt på Youtube.

Du kan starte med at hente Coretemp, cpu-z og prime95.
Så har du ihvertfald de gængse ting til at overvåge systemet med efter dit oc.

Har selv en Corsair H100 og samme CPU, fik min CPU op på 4,5 GHz no prob. Hvis du vil have den op på samme antal GHz så sæt din multiplier til x45 og din volt til 1.240. Det skal siges at den idler på cirka 30 grader, og max 70 grader under load.

se lige om du kan få dine ram op på 1600 MHz

Nej.

jeg har præcis samme bundkort, og køre med stock voltage på 4.31 GHz ... køre rimeligt køligt, med min H60'er..
idle temps ligger på omkring 30 grader, og selv efter flere timers gaming kommer jeg knap op og ramme 60-65 grader.. tror aldrig jeg har været oppe og ramme 70, udover en enkelt gang under en benchmark test.. (dengang havde jeg lidt dårligere airflow)..

dit bundkort er rimelig nice.. for mig var det et alternativ til Asus Sabertooth, og selv da det ikke ser lige så fedt ud, så er jeg meget glad og tilfreds med det..