Bare brug strømkabler med jord, så er den skid slået.
ESD? Det er da kun et problem hvis du sidder med fingerende i maskinen og piller dele ud og i.
Bedste middel mod den slags er (imho) at finde en radiator (da disse har jord) og så ellers plante håndbasserne grundigt på den - ja og holde sig fra tøj der gnister imens at du samler den. 
Det eneste tidspunkt det rigtigt kan betale sig at købe ESD udstyr( især et armbånd), er hvis du tit og ofte sidder og roder med computere... her snakker vi altså computerreperatør eller -bygger.
Derudover hjælper det at lade være med at gå i kunstigt tøj (polyester og den slags er storslemt til at skabe ESD).
Når jeg selv sidder med maskineriet, så tager jeg som regel sokkerne af og rører en hurtig gang ved radiator og kabinet for at være på den sikre side...
ESD er dog ikke noget man skal være hyper bange for mere, moderne hardware har en hel del indbyggede sikkerhedsforanstaltninger så amatører ikke konstant brænder hardware af pga. statisk el...
Så vil sige, at så længe du tager de grundlæggende forholdsregler, så er der ingen grund til at gå på shoppetur