OHØJ!!
Jeg jumpstyler dagligt :P, grundet fordi jeg synes det er sjovt og fedt.
Efter en ordentlig omgang jumpstyle får jeg normalt ondt i mine fodled. Det er pga jeg skal hoppe og trampe så meget.
Jeg vil gerne vide om der findes en måde at træne fodled :).
Tak på forhånd! 
Jumpstyler? Hvad er det for noget gøjl? 
Man kan få noget til at spænde på sin fod, så man kan bruge foden til sin Powerball..
Se evt. på http://www.powerball.dk
Normalt bruges den til håndled.
MoO: Jumpstyle dans sådan ser den dans ud
QuoteOriginally posted by Jacorik
MoO: Jumpstyle dans sådan ser den dans ud
Exactly :). Har selv lagt et par stykker ud på youtube, har dog ikke lyst til at poste dem ;).
Men taxa for det link urbanan, kigger lidt på det 
Andre idéer?
Det ser da "specielt" ud
QuoteOriginally posted by Svan
Det ser da "specielt" ud
også i den grad 
(no offense)
Det ser godt nok sjovt ud...Måske noget man skulle prøve engang 
jeg har selv hypermobile fodled og den måde du træner dem på er ved at skifte med at gå på tå og hæl et kvaterstid om dagen, og så kan men købe sådan en bræt med en halv kugle under hor man skal holde balancen, kan ikke lige huske hvad det hedder, men det er ihvertfald en måde og træne dem på
QuoteOriginally posted by nonsens
jeg har selv hypermobile fodled og den måde du træner dem på er ved at skifte med at gå på tå og hæl et kvaterstid om dagen, og så kan men købe sådan en bræt med en halv kugle under hor man skal holde balancen, kan ikke lige huske hvad det hedder, men det er ihvertfald en måde og træne dem på
Perfekt, taxa for det:P. det vil jeg prøve 
Og til jer andre mht. til jumpstyle. Ja det er en speciel dans, men den er skideskæg og jeg synes den er monsterfed hvis man kan finde ud af den :). Men der er ingen der siger det samme om melbourne shuffle, appel og C-walk? Hvorfor så sige noget om jumpstyle :)?
Fuck det ser nice ud....
nej, synes det så pænt sjovt ud 
hvis ikke det var for de negative konsekvenser for de omkring stående personer samt inventar, kunne være jeg skulle prøve engang :p
mvh Morph
QuoteOriginally posted by nonsens
...og så kan men købe sådan en bræt med en halv kugle under hor man skal holde balancen, kan ikke lige huske hvad det hedder, men det er ihvertfald en måde og træne dem på
Det hedder et vippebræt og er rigtigt godt til at træne både ankler og knæ.
haha, fra Compfused linket;
"Apparently, according to my sources, they call this dancing. I'm still not convinced."
Nej, det er jeg sku heller ikke
QuoteOriginally posted by Sethos
haha, fra Compfused linket;
"Apparently, according to my sources, they call this dancing. I'm still not convinced."
Nej, det er jeg sku heller ikke
Ja compfused siden har mange sjove kommentarer til deres film og billeder
QuoteOriginally posted by Sethos
haha, fra Compfused linket;
"Apparently, according to my sources, they call this dancing. I'm still not convinced."
Nej, det er jeg sku heller ikke
Nogen siger jumpstyle ikk er en dans, andre siger techno og hardstyle ikk er musik, såen vil det altid være bar fordi dem der hører det oftest er i undertal
Til at træne anklerne, bruger man øvelsen "calf raise"
Øvelsen er en øvelse hvor man stiller sig på en forhøjning "en kasse fx." så man står med ca. tæerne puls lidt mere. Så rejser man sig op på tæerne, og så langt ned som muligt og gentag...
Knæene skal være strakt, og man tager øvelsen til man syre til 3 gange...
Man kan evt. gøre det på 1 ben, og skifte når man syre til...